Jelang Kualifikasi Piala Dunia 2022, Pemain Timnas Tempa Fisik dengan Beban Capai 95 Kilogram

Editor Para pemain tim nasional Indonesia menempa fisik mereka di Dubai, Uni Emirat Arab, dengan berlatih bersama beban yang beratnya mencapai 95 kilogram./via antara/ist.
Silahkan bagikan

VISI.NEWS – Para pemain tim nasional Indonesia menempa fisik mereka di Dubai, Uni Emirat Arab, dengan berlatih bersama beban yang beratnya mencapai 95 kilogram.

Dikutip dari laman resmi PSSI di Jakarta, Minggu (23/5/2021), seperti dansir Antara, pelatih fisik timnas Lee Jae-hong menyebut bahwa latihan itu berguna untuk memperkuat otot tubuh pemain menjelang laga uji coba dan Kualifikasi Piala Dunia 2022.

“Ini semakin dekat dengan pertandingan uji coba. Jadi saya berharap para pemain selalu serius dan fokus selama berlatih baik di ‘gym’ maupun di lapangan hijau,” ujar Lee.

Di bawah pengawasan Lee, Evan Dimas dan kawan-kawan mesti mengangkat dan menarik beban. Kegiatan itu dibagi dalam empat sesi.

Untuk mengangkat beban, ada sesi 40 kilogram, 60 kilogram, 80 kilogram dan 90 kilogram.

Sementara dalam tahap menarik beban, sesi-sesinya adalah menarik beban 59 kilogram, 68 kilogram, 86 kilogram dan 95 kilogram.

Para pemain timnas Indonesia mampu menjalani latihan beban tersebut. Namun, beberapa dari mereka mengaku kesulitan terutama saat berurusan dengan beban terberat.

“Berat. Setelah mengangkatnya terasa seperti ada yang mengganjal di ketiak,” tutur penyerang timnas Kushedya Yudo.

Timnas Indonesia akan menjalani tiga laga terakhir Grup G Kualifikasi Piala Dunia 2022 yang seluruhnya berlangsung terpusat di Uni Emirat Arab (UEA) pada 3-11 Juni 2021.

Di Grup G, skuad Garuda akan melawan Thailand pada 3 Juni 2021, lalu Vietnam pada 7 Juni 2021, dan Uni Emirat Arab pada 11 Juni 2021.

Sebelum itu, mereka akan menghadapi dua laga uji coba di UEA yaitu menghadapi Afghanistan pada 25 Mei dan Oman pada 29 Mei 2021. @fen

Baca Juga :  Pemkot Surabaya Resmikan Rumah Next Leader, Wali Kota Eri: Goyang Pemerintahnya dengan Kegiatan Pemuda

Fendy Sy Citrawarga

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Next Post

42 Tenaga Kesehatan Kontak Erat ABK di Cilacap Positif Covid

Sen Mei 24 , 2021
Silahkan bagikanVISI.NEWS – Dinas Kesehatan (Dinkes) Jawa Tengah mengungkapkan sebanyak 42 dari 179 tenaga kesehatan (nakes) RSUD Cilacap, Jawa Tengah, terpapar virus corona usai menangani belasan anak buah kapal (ABK) Filipina yang terinfeksi mutasi virus SARS-CoV-2 varian B1617.2. Total ada 14 ABK yang terpapar varian asal India itu. Satu dari […]