Oleh Gillian Tan Shu Lin dan Tam Cai Lian (360info)

• Universitas Monash Malaysia

PERJUDIAN merupakan masalah sosial yang signifikan di Malaysia.

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 4,4 persen dari populasi Malaysia terlibat dalam perjudian bermasalah dengan tingkat keparahan tinggi, dengan tambahan 10,2 persen terlibat dalam perjudian dengan tingkat keparahan sedang.

Hal ini jauh lebih tinggi daripada di banyak negara Asia lainnya, yang menarik perhatian para pembuat kebijakan dan profesional kesehatan mental. Hal ini menunjukkan adanya kekhawatiran yang berkembang seputar pemahaman tentang apa yang mendorong perilaku ini, dan mengapa beberapa orang lebih terpengaruh daripada yang lain.

“Perjudian bermasalah” berarti perjudian hingga tingkat yang secara signifikan mengganggu dan merusak kesejahteraan keluarga, pribadi, emosional, atau finansial.

Karena semakin banyak orang bergulat dengan konsekuensi perjudian, ada lebih banyak fokus untuk memahami faktor-faktor psikologis yang mungkin menjelaskan mengapa orang-orang tertentu lebih rentan terhadap masalah perjudian daripada yang lain. Di Malaysia, di mana terdapat dinamika budaya dan masyarakat yang unik, perilaku berjudi sedang meningkat. Namun, penelitian psikologis tentang topik tersebut masih terbatas.

Perilaku impulsif

Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap masalah perjudian adalah impulsivitas, kecenderungan untuk bertindak berdasarkan keinginan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya. Hal ini terwujud sebagai ketidakmampuan untuk menunda kepuasan, yang mengarah pada keputusan tergesa-gesa yang sering kali menghasilkan hasil yang buruk.

Penjudi impulsif lebih cenderung untuk terus bermain meskipun mengalami kekalahan, terus-menerus mengejar kemenangan yang sulit dipahami untuk memulihkan kekalahan mereka.

Penelitian telah menunjukkan bahwa remaja dengan impulsivitas tinggi tiga kali lebih berisiko mengembangkan masalah perjudian dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang impulsivitasnya rendah selama masa dewasa awal.

Hal ini menyoroti periode kritis masa remaja sebagai masa ketika impulsivitas dapat secara signifikan memengaruhi perilaku dan hasil di masa depan. Selama tahap perkembangan ini, remaja masih membentuk keterampilan regulasi kognitif dan emosional mereka, membuat mereka lebih rentan terhadap perilaku berisiko seperti perjudian.

Impulsivitas tidak hanya terjadi pada perjudian; Hal ini juga lazim terjadi pada perilaku adiktif lainnya, seperti permainan daring yang bermasalah, konsumsi alkohol berlebihan, dan merokok. Memahami dan mengelola impulsivitas sejak usia muda dapat mengurangi kemungkinan timbulnya masalah perjudian dan mengurangi kecenderungan perilaku adiktif lainnya.

Distorsi kognitif terkait perjudian juga berperan penting dalam mendorong masalah perjudian. Distorsi kognitif terwujud sebagai pikiran atau keyakinan yang tidak akurat yang menyebabkan individu melebih-lebihkan kendali mereka atas hasil perjudian. Ilusi kendali Misalnya, penjudi mungkin percaya bahwa mereka “akan” menang setelah serangkaian kekalahan. Atau bahwa mereka memiliki keahlian khusus yang dapat membantu mereka memengaruhi hasil dari aktivitas yang pada dasarnya berbasis peluang.

Distorsi kognitif semacam itu menyebar luas di kalangan penjudi di Malaysia, yang banyak di antaranya berasal dari latar belakang budaya Tiongkok dengan keyakinan yang mengakar kuat pada takdir dan keberuntungan.

Keyakinan ini dapat menyebabkan penjudi terlibat dalam ritual atau takhayul, yang selanjutnya memperkuat ilusi kendali dan mengabadikan siklus perjudian. Penilaian ulang kognitif adalah keterampilan mengendalikan emosi yang melibatkan perubahan cara seseorang berpikir tentang suatu situasi untuk mengubah dampak emosionalnya.

Meskipun ini dapat bermanfaat dalam banyak bidang kehidupan, perannya dalam perjudian itu rumit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penilaian ulang kognitif dapat bermanfaat dalam mengurangi masalah perjudian karena memungkinkan orang untuk mengelola pikiran dan emosi terkait perjudian mereka dengan lebih efektif, baik dengan menafsirkan ulang dorongan terkait perjudian sebagai sesuatu yang sementara dan dapat dikelola daripada sesuatu yang sangat kuat dan tidak dapat ditolak.

Atau, ini dapat membantu orang membingkai ulang emosi negatif, seperti stres atau kecemasan, yang dapat memicu perilaku berjudi, memungkinkan mereka untuk melihat situasi yang menegangkan sebagai tantangan yang harus diatasi daripada ancaman, mengurangi keinginan untuk berjudi sebagai mekanisme penanggulangan. Namun, ini juga merupakan pedang bermata dua.

Kelemahan

Bagi penjudi dengan impulsivitas tinggi atau distorsi kognitif tinggi, penilaian ulang kognitif dapat memperburuk masalah perjudian.
Di antara para penjudi ini, penilaian ulang kognitif dapat berfungsi sebagai alat untuk merasionalisasi perilaku perjudian yang berkelanjutan. Mereka mungkin menggunakan penilaian ulang kognitif untuk meyakinkan diri mereka sendiri bahwa kerugian tidaklah signifikan, atau bahwa kerugian tersebut merupakan bagian dari strategi yang pada akhirnya akan mengarah pada kemenangan.

Hal ini dapat melanggengkan siklus perjudian dengan menciptakan rasa optimisme yang salah. Penilaian ulang juga dapat digunakan untuk mengatasi rasa bersalah yang terkait dengan kerugian akibat perjudian. Pengurangan sementara ketidaknyamanan emosional ini memungkinkan individu untuk terus berjudi.

Di antara penjudi bermasalah dengan impulsivitas tinggi atau distorsi kognitif tinggi, penilaian ulang dapat digunakan untuk menghindari pengakuan akan keseriusan masalah perjudian mereka, menunda proses mencari bantuan atau membuat keputusan perubahan, yang memperburuk masalah.

Temuan ini menunjukkan bahwa strategi yang efektif untuk mengatasi masalah perjudian harus difokuskan pada cara orang mengelola emosi mereka, khususnya melalui proses penilaian ulang kognitif.

Bagi penjudi impulsif dan mereka yang menipu diri sendiri tentang kebiasaan berjudi mereka, penting untuk mengatasi impulsivitas dan keyakinan mereka yang menyimpang mengenai perjudian bersamaan dengan bagaimana dan kapan mereka menerapkan keterampilan penilaian ulang mereka.

Sering kali, penilaian ulang kognitif adalah proses yang terjadi secara otomatis — orang menggunakannya tanpa menyadarinya. Bagi penjudi bermasalah, strategi emosional otomatis ini terkadang dapat memperburuk keadaan dengan membenarkan kekalahan perjudian mereka dan mendorong lebih banyak perilaku berjudi.

Intervensi perjudian paling efektif ketika mereka tidak hanya berfokus pada membantu penjudi bermasalah mengembangkan cara yang lebih konstruktif untuk mengelola emosi, tetapi juga membimbing mereka untuk melatih keterampilan pengaturan emosi dalam konteks yang tepat.***

• Gillian Shu Lin Tan adalah mahasiswa PhD di Universitas Monash Malaysia.
• Dr Tam Cai Lian adalah Associate Professor di Departemen Psikologi, Sekolah Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Jeffrey Cheah, Universitas Monash Malaysia. Awalnya diterbitkan di bawah Creative Commons oleh 360info™.