VISI.NEWS | BANDUNG – Puasa adalah ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam, tidak hanya untuk menahan nafsu, tetapi juga memiliki banyak keutamaan. Di bulan Desember 2025 ini, ada beberapa puasa sunnah yang dapat dilakukan oleh umat Muslim, yaitu puasa Senin dan Kamis, Ayyamul Bidh, dan puasa Rajab. Berikut adalah penjelasan tentang ketiga puasa sunnah tersebut serta jadwal pelaksanaannya di bulan Desember.
- Puasa Senin dan Kamis
Puasa pada hari Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa sunnah yang banyak dilakukan umat Islam. Keutamaan puasa ini antara lain adalah:- Puasa yang selalu dilakukan oleh Rasulullah. Siti Aisyah radhiyallahu anha menyatakan bahwa Nabi Muhammad ﷺ senantiasa berpuasa di hari Senin dan Kamis (HR Tirmidzi dan Ahmad).
- Hari amal diserahkan. Amal perbuatan manusia dilaporkan pada hari Senin dan Kamis, sehingga menjalankan puasa di hari tersebut akan menjadi amal kebaikan bagi seorang Muslim (HR Tirmidzi).
- Pintu surga terbuka. Rasulullah ﷺ bersabda bahwa pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis, dan dosa-dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah akan diampuni, kecuali bagi orang yang sedang bermusuhan (HR Muslim).
- Puasa Ayyamul Bidh
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah. Puasa ini memiliki keutamaan luar biasa, di antaranya:- Seperti puasa sepanjang tahun. Rasulullah ﷺ bersabda, “Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun” (HR Ibnu Majah).
- Sunnah Muakkadah. Puasa ini termasuk amalan yang sangat dianjurkan, sebagaimana disebutkan dalam hadits dari Ibnu Abbas (HR an-Nasa’i).
- Puasa Rajab
Puasa di bulan Rajab, salah satu dari empat bulan haram (yang dimuliakan), memiliki keutamaan yang sangat besar. Keutamaan puasa Rajab antara lain:- Sehari setara puasa sebulan. Puasa di bulan haram, termasuk Rajab, lebih utama dibandingkan puasa di bulan-bulan lainnya. Satu hari berpuasa di bulan Rajab setara dengan 30 hari puasa biasa (HR Imam al-Ghazali dalam Ihya’ Ulumiddin).
- Pahala berlipat ganda. Puasa Rajab merupakan bentuk ibadah yang dapat mendatangkan pahala besar, khususnya di bulan yang dimuliakan oleh Allah.
- Jadwal Puasa Sunnah Desember 2025
Berikut adalah jadwal puasa sunnah yang dapat dilaksanakan umat Islam di bulan Desember 2025:- Senin, 1 Desember 2025 – Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 4 Desember 2025 – Puasa Sunnah Kamis dan Ayyamul Bidh
- Jumat, 5 Desember 2025 – Puasa Sunnah Ayyamul Bidh
- Sabtu, 6 Desember 2025 – Puasa Sunnah Ayyamul Bidh
- Senin, 8 Desember 2025 – Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 11 Desember 2025 – Puasa Sunnah Kamis
- Senin, 15 Desember 2025 – Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 18 Desember 2025 – Puasa Sunnah Kamis
- Senin, 22 Desember 2025 – Puasa Sunnah Senin dan Rajab
- Kamis, 25 Desember 2025 – Puasa Sunnah Kamis dan Rajab
- Senin, 29 Desember 2025 – Puasa Sunnah Senin dan Rajab
- Keutamaan Berpuasa di Tanggal 13-15
Puasa pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah yang dikenal dengan Ayyamul Bidh memiliki keutamaan besar. Salah satunya adalah bahwa puasa pada hari-hari ini memberikan pahala setara dengan puasa sepanjang tahun. Oleh karena itu, umat Islam disarankan untuk menghidupkan puasa ini setiap bulan sebagai amalan yang sangat dianjurkan. - Puasa Rajab untuk Meningkatkan Ibadah
Puasa Rajab sangat dianjurkan karena ini adalah bulan yang dimuliakan oleh Allah. Selain itu, puasa Rajab memiliki pahala yang sangat besar, yang setara dengan puasa sebulan penuh. Ini menjadi kesempatan baik bagi umat Islam untuk meningkatkan ibadah mereka, terutama di bulan yang penuh berkah ini. - Puasa Senin-Kamis: Keistimewaan Hari Lahir Nabi
Salah satu alasan mengapa puasa Senin sangat dianjurkan adalah karena hari Senin adalah hari lahir Nabi Muhammad ﷺ. Dengan berpuasa pada hari ini, umat Islam dapat mengenang dan menghormati kelahiran Nabi, sekaligus mendapatkan pahala besar dari Allah. - Peran Puasa Sunnah dalam Kehidupan Sehari-hari
Puasa sunnah tidak hanya menjadi sarana ibadah, tetapi juga membantu umat Islam untuk meningkatkan kesabaran, ketakwaan, dan kedekatan dengan Allah. Dengan melaksanakan puasa-puasa sunnah, umat Islam dapat merasakan keberkahan yang luar biasa, baik dalam kehidupan dunia maupun akhirat. - Memanfaatkan Desember untuk Beribadah
Bulan Desember ini adalah waktu yang sangat baik bagi umat Islam untuk meningkatkan ibadah, termasuk melaksanakan puasa sunnah. Dengan melaksanakan puasa pada hari-hari yang telah disebutkan, umat Islam tidak hanya mendapatkan pahala, tetapi juga berkesempatan untuk meraih kedekatan dengan Allah yang lebih dalam.
Dengan menjalankan puasa sunnah ini, umat Islam dapat memperoleh banyak manfaat baik secara spiritual maupun sosial. Semoga setiap puasa yang dilaksanakan mendatangkan keberkahan dan kedamaian dalam hidup.
@uli
