SEHAT: Sebab Alergi Kambuh di Pagi Hari

Editor Sebab alergi kambuh di pagi hari./via antara/ist.
Silahkan bagikan

VISI.NEWS – Beberapa orang yang memiliki alergi hanya mengalami gejala seperti bersin-bersin di pagi hari dan salah satu penyebabnya bisa jadi tempat tidur Anda, ungkap ahli alergi dan imunologi dari Los Angeles, Robert Eitches.

“Tungau debu adalah serangga kecil di tempat tidur. Begitu kotorannya berada di udara, maka bisa masuk ke hidung dan tubuh Anda dan memicu hidung dan mata gatal, hidung tersumbat dan asma,” kata dia seperti dikutip Antara dari Livestrong, Jumat (11/6/2021).

Serangga mikroskopis ini menyukai tempat tidur bulu dan produk bulu menjadi rumah bagi mereka karena ada banyak sudut dan celah untuk berdiam.
Terlebih lagi, apabila Anda tidur dengan hewan peliharaan Anda, Anda mungkin juga bereaksi terhadap bulu mereka.

Untuk menghentikan bersin, sebaiknya gunakan kasur yang memiliki jumlah benang setidaknya 400 karena kain tenun yang rapat memungkinkan penetrasi tungau debu lebih sedikit.

Setiap tiga bulan, cuci bantal dan selimut Anda dan keringkan di pengering.

Apabila Anda mencari kasur baru, ketahuilah kasur busa tidak bisa menahan hadirnya tungau debu.
Penyebab alergi lainnya bisa dari serbuk sari atau alergen dari luar rumah. Sadarilah, ketika Anda menarik dan menghembuskan napas dalam-dalam selama aktivitas fisik, Anda menyedot lebih banyak serbuk sari.

Untuk menghentikan bersin, apabila Anda merasa aman berada di gym, pertimbangkan untuk kembali ke tempat itu karena termasuk lingkungan yang relatif bebas tungau dan serbuk sari.

Jika tidak, pindahkan olahraga Anda ke dalam ruangan di rumah Anda dan nyalakan AC daripada berolahraga di dekat jendela yang terbuka.
Anda perlu mengidentifikasi pemicu alergi Anda, juga menyediakan obat alergi karena bisa dibutuhkan. @fen

Baca Juga :  DUNIA ISLAM: 91 Persen Anak Gaza Derita Trauma Psikologis Setelah Agresi

Fendy Sy Citrawarga

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Next Post

TIPS: Cara Aktifkan 5G Telkomsel

Sab Jun 12 , 2021
Silahkan bagikanVISI.NEWS – Telkomsel kini sudah memiliki layanan 5G komersial meskipun baru tersedia terbatas untuk sejumlah kota di Indonesia. Mengaktifkan layanan Telkomsel Hyper 5G cukup mudah, pelanggan tidak perlu datang ke gerai GraPARI untuk menyetel 5G selama ponsel sudah mendukung. Sebelum menggunakan layanan 5G dari Telkomsel, pastikan ponsel sudah mendukung […]