VISI.NES | BANDUNG – Sarapan di pagi hari dengan omelet macaroni and vegetables. Karbohidrat dari makaroni sudah cukup untuk kebutuhan tenaga di pagi hari. Bahan-bahan/Bumbu-bumbu: 6 butir telur 1 sendok teh garam 75 ml krim kental 25 gram makaroni kecil, rebus 50 gram keju cheddar, parut 50 gram jamur kancing, iris […]

VISI.NEWS | BANDUNG – Pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi dapat memberikan peranan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Makanan tertentu dapat memengaruhi tekanan darah, trigliserida, kadar kolesterol, dan peradangan, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. Membatasi berapa banyak lemak jenuh dan lemak trans yang dikonsumsi adalah salah satu […]

VISI.NEWS | BANDUNG – Bengkoang termasuk ke dalam jenis umbi-umbian dengan nama latin pachyrhizus erosus. Tanaman ini tumbuh subur di Indonesia di daerah panas dan lingkungan lembab dengan sinar matahari penuh. Selain kandungan air tinggi, bengkoang juga mengandung vitamin, protein, karbohidrat, kalium, magnesium dan fosfor. Nutrisi tersebut dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan […]

VISI.NEWS | BANDUNG – Menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan beberapa cara, misalnya dengan mengonsumsi makanan sehat. Salah satu jenis makanan yang dikenal bermanfaat bagi kesehatan mata adalah wortel. Namun, ternyata tidak hanya wortel yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Faktanya, ada berbagai jenis makanan untuk mata sehat yang bisa […]

VISI.NEWS | BANDUNG – Daun kelor (Moringa oleifera) sudah sejak dulu populer sebagai salah satu tanaman yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan kadar gula darah hingga membantu mencegah batu ginjal. Mari cari tahu lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk kesehatan selengkapnya melalui ulasan di bawah […]